Sacos Boxeo

Obtén todos los beneficios de usar un saco de boxeo en tu práctica de fitness.

Existe una gran variedad de actividades y deportes que puedes practicar cuando te sumas a la fiebre por el fitness. El boxeo y artes marciales es solo un ejemplo de todas las opciones que te ofrece esta práctica deportiva que puede considerarse más un estilo de vida.

Puedes practicar estas actividades en el gimnasio o en casa, pero para ello te recomendamos que te hagas con un buen saco de boxeo.

Razones para comprar un saco de boxeo

Añadir a tu rutina de fitness con movimientos de lucha un saco de boxeo tiene muchos beneficios:

• Desarrollas las coordinación: No es lo mismo golpear el aire que un objeto contundente. Aprenderás a dar golpes secos y precisos, para lo que tendrás que hacer uso de tu concentración y coordinación.
• Desarrollo de la resistencia y fuerza: Gracias a un saco de boxeo verás un aumento rápido en la velocidad y fuerza de tus golpes, así como en tu capacidad pulmonar, puesto que es un ejercicio aeróbico.
• Endurecimiento de la piel: Una desventaja de golpear al aire es que tus manos y pies no sienten un impacto real. De modo que, aunque tus músculos se fortalecen, tu piel no lo hace. Con el saco de boxeo lograrás un equilibrio.

¿Cuánto tiene que medir un saco de boxeo?

Aunque hay muchos tipos de saco de boxeo, los sacos cilíndricos típicos que se cuelgan del techo o de estructuras especiales, son polivalentes y pueden utilizarse para variedad de modalidades de lucha.

Respecto al tamaño, hay tres medidas estándar: 120 cm, 150 cm y 180 cm de largo.

Los de 120 cm son los más habituales, apropiados para actividades en las que predominan los golpes con puños. Si prefieres modalidades que utilizan patadas bajas y de media altura, necesitarás un sacos de 180 cm.

¿Cuál es el peso ideal de un saco de boxeo?

Cuanto más pesa el saco de boxeo mayor resistencia a los impactos presenta. Elegir el peso ideal es crucial, porque si pesa demasiado, puedes hacerte daño en las articulaciones y huesos, pero si no pesa lo suficiente rebotará y te será muy difícil perfeccionar tu técnica.

Si eres principiante, lo mejor es optar por un saco de boxeo que pese aproximadamente la mitad que tú.

Comprar un saco de boxeo

Si te has decidido y quieres poner un saco de boxeo en tu casa para poder entrenar a tu ritmo cuando más te convenga, debes saber que en Forum Sport trabajamos exclusivamente con primeras marcas que tienen una larga experiencia en la producción de artículos para fitness. De esta forma podemos ofrecerte los mejores sacos de boxeo con confianza en su calidad y resistencia.

Pon tu saco de boxeo en casa y toma el control de tu entrenamiento.